学生さん、あお整骨院でトレーニング始めませんか？
どうも皆さんこんにちは、茨城県結城市のあお整骨院の大越です。
3月になり、もうすぐ終業式や卒業式で1つの区切りを迎える季節です。
そうして新生活が始まれば、新たに部活を始めたりカラダ作りで運動が必要になってきますね。
そういった学生さんたちは是非！当院でトレーニングをしてみてはいかがでしょうか!?
・トレーニングでパフォーマンスアップ
運動でより効率よく動くためには何が必要か？答えは色々あります。
ストレッチで関節や筋肉の可動域を広げる。食事を改善して身体作りや体調そのものを整える。心をリラックスさせて十分なモチベーションを維持するなどなど。
その中の一つに筋トレがあります。運動で使う筋肉をしっかり鍛えてあげれば、それだけいざという時の爆発力を得られます。
使われる筋肉は運動毎に違うので、自分のやるスポーツに合わせた筋トレを行いましょう！
・部活だけでは筋トレ効果は不十分!?
とは言っても、部活でトレーニングしているから大丈夫、と考えてる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、部活だけでは筋トレが足りてない・合ってないことがあるんです。
たとえば野球部がトレーニングをしていたとして、ピッチャーが速い球を投げるのに必要な筋肉である腹斜筋をキャッチャーが鍛えたりしても十分な効果は得にくいでしょう。逆の事態も起こりえます。
そしてそんなトレーニングが部活内で起こっている可能性はけっこう高いのです。『昔からこの練習メニューだからこれをやる』『みんなと同じメニューで練習をする』というのは皆さん、覚えがあるのではないでしょうか？
その人がどんなスポーツをしているか、どんなポジションなのか、どんな動きが多いのか、そういったことでやるべきトレーニングは変わってきますので、その人に合わせたトレーニングを行っていきましょう！
あお整骨院では、その人の悩みや気になるポイント毎にトレーニングを行えるので、新しくスポーツを始める方や伸び悩んでいる学生さん達にオススメです。
新しい生活と併せて、当院のトレーニングも一緒に始めてみてはいかがでしょうか？
当院のHPとYouTubeチャンネルのアドレスを貼っておきますので、気になる方は是非クリックしてください！
あお整骨院｜結城市・筑西市の交通事故治療やケガの治療なら当院へ (ao-bs.com)
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あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。
求める人材:
- スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)
地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。
- 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方
もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)
- 勉強熱心な方
この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません…。
ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、
「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。
詳しくは下記の求人サイトをご覧ください！