こんにちは、柔道整復師の霜越です！

当院では産後の骨盤矯正を行っております！

ママさん達に問診をしていて、みなさんが良くお答えになるもの、それは…

体型が戻らないということ。

体重が元に戻ってきても体型が戻らずにおなかやお尻が気になるという方、多いです。

しかもそれが、2人目、3人目…となるとなおさら。

 

もともと運動の習慣があれば、筋肉がある程度あって、代謝や血流が良いので比較的体型は戻りやすい状態だと思います。

しかし、そんな方でも産後のバタバタで運動する時間が取れないとあっという間に筋肉が減って代謝は落ちていってしまいます。

それでは、妊娠前から運動習慣が全くない方ではどうでしょう？

・・・(；ﾟДﾟ)

筋力不足からの血流不足こそ、身体の様々な不調の原因になっているかもしれません！！

そしてこれは、産後のママさんだけに限りません！！

あなたはすぐに疲れやすくありませんか？

朝から身体がだるくて重いことはありませんか？

頭痛やめまい、肩こりや腰痛でお悩みではありませんか？

 

それを解消するためにまずは運動をしてみてほしいのです！！

筋力が増えることで血流も増やしていけば、今抱えている痛みやだるさも改善されるかもしれません。

そして体型も変わってくると思います！

しっかりバランスよく身体を動かすためにも、骨盤矯正で整えてからストレッチや筋トレをしていただきたいですね。

とにかく筋力はあるに越したことない！！子供と遊ぶためにも！老後の自分や家族のためにも！！

ちなみに私は、子供との＂かけっこ勝負で負けないかーちゃん＂でいたいと思っています。（笑）

2年生にはまだ負けません！！どうせなら公園で子供と一緒になって駆け回れるかーちゃんでいたいので頑張ります！

 

ママさん達は日々の子育てに奮闘しています。

お子さんが小さい頃はもちろん、小学生くらいになってもそれはそれで大変なこともあります。

そんなママさんの自分の身体のケア時間として、当院の骨盤矯正やトレーニングでリフレッシュしていただけたら嬉しいです。

そして、ぜひ一緒に子育てについてお話しできたらと思います！

体型のこと、体力低下、身体の歪み、姿勢改善、身体の痛みなどお気軽にご相談ください(*'▽')

来院の際はご予約をお願いいたします！

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あお整骨院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

求める人材:

• スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)

地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。

• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません…。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

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