カンタン！部屋の乾燥対策！
どうも皆さんこんにちは、茨城県結城市のあお整骨院の大越です。
すっかり冷え込んでくるようになりましたが、もう一つ「空気の乾燥」も気になるようになってきました。
空気が乾燥していると、喉や鼻がイガイガしてきたり風邪をひきやすくなったりと様々なリスクが発生します。
そんな事態を防ぐためにも、簡単にできる部屋の加湿法を確認していきましょう！
①加湿器を使う
これは1番簡単な方法で、加湿器を使って部屋を加湿する方法です。
加湿器を使う際は
・部屋の中央に設置する
・床の上30ｃｍ以上の場所に設置する
・部屋のサイズに合ったものを使用する
これらのことに注意しましょう。
②洗濯物を室内に干す
これも有名な方法ですね。濡れた洗濯物を
窓際や日の当たる場所に干すことによって、洗濯物の水分が
徐々に蒸発し、室内の湿度を上げてくれます。
洗濯物がない場合は、濡らしたタオルを数枚干すのでもOK！
③お湯を張る、お湯を沸かす
お湯を張った器を用意したり、お湯を沸かすことで
蒸気による加湿が簡単にできます。
お風呂場のドアを開けておくのも効果的で
部屋の加湿と、お風呂場の除湿もできるので一石二鳥！
④霧吹きを使う
霧吹きを使うことで、空気中に直接水分を散布できます。
窓際のカーテンなどに吹き付けるとより効果的です。
ほかにも濡れたタオルを室内で振り回す方法もありますが
水が飛び散らないようにしっかりと絞ってから行いましょう！
いかがですか？他にも観葉植物を置いたり、床やガラスを水拭きしたりするのも有効なので
乾燥対策にお部屋の掃除や模様替えを行ってみてはいかがでしょうか？
あお整骨院のホームページとYouTubeチャンネルもぜひチェックしてみてください！！
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