皆様、こんにちは！

院長の保坂です！

寒い！皆様体調は崩していませんか？

乾燥も強く、体調も崩しやすい時期なので

体調管理をしっかりやっていきましょう！

 

さあ、そんなこんなで体調管理とも

関係のある話題です。

笠間にある『AO　Medical　Studio　BLAB』の

遠峰トレーナーが県庁の職員様を対象に

生活習慣病予防のための運動指導

を行ってきました。

仕事終わりのタイミングでしたが、

みなさん意識が高く

多くの方にご参加いただけました。

我々は当院を含めた整骨院、ジムともに

運動に特化しています。

その中でも生活習慣病の予防は社会的にも

必要と考えています！

もちろん、生活習慣病の予防に限らず、腰痛予防、

肩こり予防、冷え性改善などなど

様々なお悩みに対して運動指導を

おこなっております。

 

将来のことを考え、今から運動習慣を！！

という方は、あお整骨院までご相談ください！

 

適度な運動は免疫力を高め、体調管理の味方に

なるので初めてみてもいいのでは！？

（過度な運動は免疫力が下がってしまうと

言われているので注意！）

 

あお整骨院

院長　柔道整復師

保坂　一成