おしりが大きい？それって○○が原因かも？
こんにちは、柔道整復師の霜越です！
突然ですが！！みなさんの中におしりが大きくて悩んでる方はいませんか？
それは大腿骨の内旋が原因かもしれません！
今回は、大腿骨が内旋についてご紹介します！
骨盤矯正で来院される方のお悩みで、
「出産でおしりが大きくなって、どうにかしたい」
「太ももが太くて、タイトなパンツスタイルができなくなってしまった」
というお話をされる方が多くいらっしゃいます。
そんな方たちの特徴としてあげられるのが大腿骨が内旋しているということです。
「大腿骨が内旋している」ってどういうこと？
大腿骨（太ももの骨）が内側に向いて捻じれている状態で、膝蓋骨（膝のお皿）が内側に向いているのがわかりやすい特徴。
大腿骨が内旋している人、内旋しやすい人の身体の特徴
・おしりが大きい
・太ももが太い
・あぐらより女の子座りの方が楽
・脚を組むことが多い
・反り腰
・ポッコリお腹
・外側重心で立っている
これらが多く当てはまる方はおしりのインナーマッスルがうまく働いておらず、大腿骨の内旋で、大腿骨の大転子という部位が出っ張って、骨盤周りが広がって見えているため＂おしりが大きい＂と感じている可能性があります。
大腿骨の内旋が深刻化すると、筋肉のバランスが崩れ、股関節が正常な位置ではなくなってしまうことで痛みが生じるようになったり、膝や腰など他の部位にも影響が出てくる可能性があります。
大腿骨内旋の改善方法は次回ご紹介します！
しっかり身体を整えていきましょう(^^♪
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