こんにちは！

 

気候が安定せず、暑かったり寒かったりしていますね。

みなさん体調崩されていませんか？

 

風邪ひいたかな？と思ったら早めの休息と温かいものの栄養補給がおすすめです。

また、つらい咳や鼻水に効くお灸のツボもありますのでぜひセルフお灸を試してみてください。

お灸について詳しくは大越先生にご相談ください(bﾟv`*)

 

さて、先日土曜日のことです。

 

場所は川崎市、読売ジャイアンツ球場へ行ってきましたよ～

目的は、プロ野球選手の練習見学です。

練習音が体にひびき、その迫力と、練習時からストイックに仕上げている姿に感銘を受けました。

日々の積み重ねの大切さを実感した一日でした！

日々の積み重ね…

筋トレも、勉強も、植物を育てることも、ダイエットも…

コツコツと足元をしっかり見て仕上げていくことが大事。

手帳にメモです＾＾

 

読売ジャイアンツ