こんにちは！ウェブスタッフの和田です＾＾

最近、朝ごはんは皿うどんにはまっています(笑)

朝から！？なんですが(笑)

野菜も採れて、ボリューム満点でお昼までしっかりお腹にたまっている感あります（あたりまえか＾＾；）

長い梅雨もそろそろ明けそうですね。

栄養をしっかり摂って、夏バテしないように体を整えておきたいなと思うこの頃です＾＾

さて、

夏といえば、汗なんですが…

なんでしょう…

最近歳のせいか…

汗のコントロールがきかないといいますか、なんといいますか…

女性ならではの悩みが増えてきました。

汗についていろいろ調べてみたら、汗のコントロールはやっぱり自律神経の働きが深く関係しているようです。

そして、さらにいろいろ調べてみると、

自律神経の安定＝正しい姿勢

自律神経の乱れによって、汗がなかなか止まらない…なんていうこともあるそうです。

そこで自分の姿勢を確認してみると、普段パソコン業務が多いせいかやっぱりあまりよろしくないような気もするんです。

正しい姿勢を意識してはいますが、どんな時でも正しい姿勢が身についているのが一番いいのでしょうね。

決めました。

今年の夏は姿勢を意識し、しっかり姿勢を矯正したいと思います！

姿勢矯正で自律神経を整え、少しでも快適な夏を過ごしたいと思います＾＾

正しい姿勢は汗かきを制す！？

そんなところでしょうか(*^-^*)

今日からしっかりストレッチを取り入れて、プロの力も借りながら、自分の姿勢をケアしていこうと思います＾＾☆