こんにちは。あお整骨院です！

今回は、茨城アストロプラネッツ・川名選手の自主トレ風景をご報告します。

（川名選手については、こちらをチェック↓↓↓

https://www.facebook.com/aoseikotsuin/photos/a.264207597105089/1147635955428911/?type=3&theater）

 

川名選手は、当院で研修生スタッフとして働きながら、

トレーニングルームを利用して、来季に向けて自主トレも行っております！

先日は当院の若手スタッフ＆学生患者様と一緒に、

川名選手のトレーニングをサポートしながら一緒にカラダを動かしました！

メニューは、もちろん当院のトレーナーが作成しています！！

まずは準備運動～

スクワットきついー

しっかり下げて～立つ！！

みんなで体幹トレーニング！地味につらい！！！

 

 

みんなきつい悲鳴をあげながら、一生懸命トレーニングしてましたよ！

 

来季の川名選手にも大いに期待です！！