みなさんこんにちは！今朝の肘の角度は-45度でした！

肘占い的にはまあまあとのことです。

今日も頑張ります。

 

4/25日曜日に　作業療法士の今井　憲夫　先生による

コンディショニングとトレーニングについての勉強会に参加しました！

今回はトレーニングの考え方や治療の視点などを実際にトレーニングやストレッチを

行いながら、講義して頂きました。

写真から見てわかる通り、先生との動きの差がありすぎます。（笑）

まだまだ私もストレッチが足りません！！

 

また競技別に動作や体の使い方の特徴を教えて頂きました！

※写真は野球の投球動作について教えてもらっている時のものです

 

教えて頂いたものを早くみなさんとのトレーニングやストレッチに

還元できるようにスタッフ一同頑張ります！！

私もストレッチ頑張らなくてはいけません！

みなさん一緒にがんばりましょう！！