こんにちは！！

肩周りがカタくて朝ヨガを10日で諦めた豊田です(;´Д｀)

しかーし！！！安心してください。

朝ヨガを再開するために、今度は夜にストレッチポールを使って柔軟性向上を目指しています！！

本で読んだ公開宣言効果というのを活用して、ただいま1ヶ月間継続中です♪

公開宣言効果というのはその名の通りSNSや周りの人に「私はこういうことをやります！！！」というのを宣言して、自分にプレッシャーや責任感を与えることによってやり遂げるというものです！

自分に厳しく頑張りたいと思います(; ･`д･´)

だいぶ効果的なので皆さんも続けたいけど続かない…というものがあれば是非、公開宣言してみてください！！！

 

 

先週から＂AOだより＂が復刊しましたぁぁぁ！！！パチパチパチ

いま行っている企画やストレッチなど様々な情報を載せています！✉

皆様に毎週楽しんでいただけるようなお便りになると幸いです(>_<)

 

今週は新しいキャンペーンとして『脈診』を載せました！！

以前もご紹介させていただきましたが、

今ならなんと通常価格２，５００円のところ１，０００円で受けることができます！！！

ゴールデンウィーク開けで食べすぎちゃったなぁ～飲みすぎちゃったなぁ～ダラダラし過ぎたぁ～と感じる方はぜひこの機会に1度見てもらいましょう！！！

キャンペーンは5月14日（金）まで！☆彡

 

またファスティングの酵素ドリンク20ml 550円の試飲も行っています！

ゴールデンウィークに溜め込まれてしまった老廃物をファスティングでキレイにしましょう！！！

気になる方はお気軽にお声掛けください(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

では、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください！！！