どうも皆さんこんにちは、暑さのあまり冷たい物を食べ過ぎてお腹を壊さないか心配な大越です。

 

関東地方もとうとう梅雨明け！

これからは暑さ対策、熱中症予防が大事になってきますね。

熱中症対策にオススメの食べ物があります。

それは「キュウリ」!!この時期おいしいカッパの大好物です。

キュウリは約95％が水分で、浅漬けや塩もみしたものを食べれば水分と一緒に塩分も補給できる優れもの！

最近はコンビニでもキュウリの1本漬けなどが売られているので是非お試しください。

 

7月第4週の先生方のシフトはこちらです。

今週は祝日の休診日があるのでご注意ください！

 

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