ブログ

こんにちは！

8月から麻衣ザップと題しましてトレーニングをはじめた豊田です🔥

麻衣ザップとは…

朝ごはんにウェイトアッププロテインを飲み、お昼休憩明けに上半身・体幹・下半身の3部位のトレーニングを1種目ずつ行うプログラムです！

トレーニング頻度は週6日（日曜休み）で、時間としてはだいたい10分で終わります。はやっ笑

興味のある方はぜひ聞いてください👂

（※個人的に行っているもので院とは無関係です。笑）

 

もっとトレーニングやプロテインについて語りたいところですが…

本題です！！！

当院でお会計の際に『LINE Pay』が使えるようになりました💰

継続して「Pay Pay」もお使いいただけます！

キャッシュレス決済の注意点！

・クレジットカードはご利用できません

・自費診療分のみ対象です

→保険分は現金でお支払いをお願いします

 

分からない点がありましたら、お電話またはお会計の際にスタッフにお尋ねください👍

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あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

求める人材:

• スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)

地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。

• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

詳しくは下記の求人サイトをご覧ください！

あお整骨院の求人情報

 

どうも皆さんこんにちは、最近は雨で通勤が大変な大越です。

 

茨城県では13日にコロナ感染者が335人確認され、感染者は累計1万5573人！なかなかの人数です。

皆さんも外出を減らしたり、マスクや消毒を忘れずに行っていきましょう。

当院では部屋の換気や手指消毒の設置を行っておりますので、皆さん安心してご来院ください。

 

8月第3週の先生方のシフトはこちらです。

あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

求める人材:

• スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)

地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。

• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

詳しくは下記の求人サイトをご覧ください！

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こんにちは、豊田先生のYouTube動画に癒されている霜越です。

みなさん、当院のYouTube動画はご覧になりましたか？

『あお整骨院TV』と題しまして、トレーニングや頭痛について、ストレッチ動画などをアップしているのですが、ここ最近の動画はほとんど、「T先生」こと『豊田先生』が出演？しています！

私が何に癒されているかというと…

T先生のハスキーボイスでの真面目な語り口調、からの、動画の締め方や立ち去り方＆顔芸!?が　おちゃめでクセになるんです！つい何回も見ちゃう！！

「そんなにリアクションしてくれるの霜越先生だけですよ」とは言われていますが…

癒されるんだよなぁ～(*ﾉωﾉ)

自分も癒されたい、どんなもんか気になった方はYouTubeで『あお整骨院TV』をご覧ください！　いろんなパターンがあるので、ストレッチをしながらいろんな動画を見てみてください！

あお整骨院TV - YouTube

 

さぁ本題です！

先日、愛媛県の松山市で全日本女子硬式野球選手権大会が行われました！

多くの選手が来院されている

エイジェック女子硬式野球部が優勝されました！！(^O^)／

去年は新型コロナウイルスの影響で中止となり、2年ぶりの開催でしたが、

エイジェック女子野球部は創部4年で初の全国制覇だそうです！

本当におめでとうございます！！

今後とも選手のみなさんが全力でプレーできるよう、ケアのお手伝いをさせて頂きたいと思います！

お盆期間中も営業しております！！

お身体のことでお困りの際は、ぜひお問い合わせください(^O^)

 

あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

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• スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)

地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。

• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

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こんにちは！保坂です！

 

みなさんはもうお盆休みに入られましたか！？

とは言っても・・なかなか出かけることが

できない状況ですね・・(-_-;)

学生の患者様などに話を聞いても、学生のうちしか

できないようなことができていないとのこと・・

早くコロナが治まってほしいものです・・

皆さんも感染しないように、感染拡大しないように

できることを我慢して継続していきましょう！

みんな頑張ってる！えらい！！

 

さて、そんなこんなであお整骨院には

プロ格闘家のte-a選手がケアを

行いに、来院されました！

 

写真は豊田先生がストレッチを

している所です！

しっっっっかり伸ばしていました！！！

また9月頭に試合があるそうなので、

格闘技にご興味がある方はぜひ配信などでも

ご覧になれると思いますので、

ご興味ある方はぜひ！！

 

私たち、あお整骨院では多くのスポーツ選手の

ケアをさせて頂いています。

また学生などでケガに繋がりにくい体の使い方なども指導させて頂いています。

もちろん、普段運動をやっていない人でも、

これならできるかも！と思えるような

お手頃なストレッチなどもご提案させて頂いています！

 

スポーツでのお悩み、体の使い方、

パフォーマンスアップであれば

私たち、あお整骨院にお任せください！！

 

 

あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

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• スポーツが好きな方(スポーツ経験者歓迎)

地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。

• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

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どうも皆さんこんにちは、辛いカレーが食べたいけど辛すぎるとお腹を下しそうで怖い大越です。

 

今日から世間では3連休ですが、台風が近づいてきて残念なお天気になりそうです…

皆さんもお出かけの際は天気に十分注意してください！

 

8月第２週の先生方のシフトはこちらです。

今週は休診日がありますのでご注意ください。

 

あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

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• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

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みなさん、こんにちは！最近カフェインの摂り方に気を付けている保坂です。

最近眠りが浅い気がして、患者様からオススメされ、午後にコーヒーを飲まないようにしています。

患者様と話していて気が付いたのですが、私飲み物をコーヒーしか飲んでいなかった・・

水分補給は大切とわかってはいてもそうなってしまっていました・・

特に夏は注意です！カフェインは利尿作用があり、水分補給とは逆効果になることも！？

皆様も水分補給をしっかり行ってください！（できれば塩分や糖分の入ったものがオススメです！）

 

さて今日は患者様と一緒に来られる娘様から、お母さんの施術中にお絵描きした

絵をプレゼントしてもらったのでご紹介しちゃいます！

もう・・微笑ましいですよね・・

いいですね・・小さい子は癒されます。

もう『きゅん』ではなく、『ぎゅん』となりました。

（アラサーの人がなんか言ってますけども）

 

当院ではお子様連れでも問題ないように個室を準備しております！

またお子様が遊んでられるキッズルームもあります！

骨盤矯正などで赤ちゃんを連れて来られる方もいらっしゃるかと思いますが、

安心してください、赤ちゃんを寝かせておけるゆりかごも準備しております！

また個室はベビーカーのまま、入れる広さになっています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

安心してお子様と一緒にご来院ください(^^♪

 

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• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

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どうも皆さんこんにちは、朝の通勤が暑くて大変な大越です。

 

オリンピックで日本が好調ですが、コロナ騒動はむしろ悪化傾向です…

茨城県でも独自の緊急事態宣言がまたまた発令で、これで何度目でしたっけ？もう忘れちゃいましたよ（笑）

今回の宣言は明日8月6日(金)～8月19日(木)までの2週間。

ちょうどお盆時期ど真ん中！今年も帰省や旅行は難しそうです(´;ω;｀)

 

それでは県内旅行に！と思っても茨城県の施設のいくつかは営業自粛予定…

大洗水族館やいばらきフラワーパーク、茨城県自然博物館もお休みですし、ひたちなか市や大洗町の海水浴場も閉鎖を要請されています。

これは本当に何しましょうかね？

当院では換気や手指の消毒など、感染防止対策を行っておりますので安心してご来院ください。

ただし！体調がすぐれなかったり、熱・セキ等がある方は来院をお控えください。

 

あお整骨院の笠間院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

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地域スポーツやプロアスリートのトレーナー・ケア活動に、更に力を入れていきます。

• 明るい方、活発な方、コミュニケーションが好きな方

もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

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みなさん、こんにちは！まだ夏らしいことはできていません保坂です。

夏ですね・・！

皆さんは夏が来た！と実感するタイミングはいつですか？？

僕は『サマーウォーズ』ですね！皆さんはみたことありますか？？

『お願いしまぁーーーーす！』の部分はいつも一緒に叫んでます。（笑）

毎年テレビで放送される、あの映画見ると夏な感じがしますね！！

 

さてと、本日は『結城市プレミアム付商品券』についてです！

皆さんは『結城市プレミアム付商品券』はご存知ですか？？

今年の9月から使用可能となる、結城市で発行される付加価値がついた商品券です！

なんと！この商品券、当院でも使用できます！(^^)/

 

まだ使用可能になる時期は先ですが、購入可能期間が8/6（金）までと、申込期間の終了が迫ってきております！！

もし気になる方がいらっしゃいましたらご購入してみてはいかがでしょうか？？

令和3年4月1日時点で、結城市に住民登録があり、18歳以上になられている方であれば購入ができるみたいです！

 

この商品券を使ってトレーニングを体験してみるも良し！

ショックマスターを思う存分使ってみるも良し！

使い方はあなた次第！！

 

使用できる券の種類や使用時の注意点などはまた、9月に近くなったら

ブログにてご説明させて頂きます(^^)/

 

 

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もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません…。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

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どうも皆さんこんにちは、シャツの替えがいくらあっても足りない大越です。

 

オリンピックが益々の盛り上がりを見せていますね！

今日時点で金17枚、銀6枚、銅10枚と絶好調な感じ！

残りの競技も全力で応援していきましょう！

ところで皆さん、夏場は頭痛が起きやすい季節だってご存知ですか？

暑さの他にクーラーや水分不足も原因なのですが、今回はそれらをご紹介していきます。

①労作性頭痛

この頭痛は作業や運動後に起こりやすい頭痛で、高温多湿の場所で運動した後に発生しやすい特徴があります。

この頭痛は拍動性（脈に沿って発生する）で、長時間の運動後に起こりやすいと言われています。

今の季節、ジョキングやウォーキングをしている人は朝方や夕方などの、涼しい時間帯を狙っていきましょう！

②冷えによる頭痛

最近は家では1日中冷房をつけっぱなしにしている人も多いのではないでしょうか？

確かに熱中症対策に冷房は大事ですが、冷えすぎると首や肩周りの筋肉が硬くなり血流が悪化、自律神経も乱れて頭痛の原因となります。

小まめな温度調節や、タオルを首元にかけるなどの工夫で補いましょう。

③脱水症状からの頭痛

夏場は暑さで汗をかきやすいですが、体の中の水分量の約５%を失うと頭痛や吐気が発生すると言われています。

水分補給と併せてミネラルも忘れずに摂取するようにしましょう。

 

いかがですか？この他にも夏の強い日差しや台風などの低気圧が原因の頭痛も存在します。

これらを予防するには日頃からの生活態度や日々の運動による体調管理が重要です。

当院ではトレーニングメニューや頭痛の鍼など、様々な対処法がありますので、気になる方は気軽にご相談ください。

 

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• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

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どうも皆さんこんにちは、オリンピックと夏の熱気に溶けちゃいそうな大越です。

 

今日で7月も終わり、いよいよ夏真っ盛りの8月に突入です！

皆さんも夏の暑さに負けず、夏バテしないように気を付けていきましょう。

夏バテの原因はズバリ【自律神経の乱れ】！

体を活動的にさせる交感神経と、体をリラックスさせる副交感神経がありますが

今の時期は暑い外と涼しい室内を行ったり来たりで自律神経の切り替えが間に合わなくなってしまうんです！

それを予防するためには十分なたんぱく質、そして代謝の為のビタミン、ミネラルが重要になってきます。

タンパク質豊富な肉や魚(豚肉。うなぎ等)と共に、緑黄色野菜(にんじん、かぼちゃ等)を摂る様にしていきましょう。

 

8月第1週の先生方のシフトはこちらです。

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もし、コミュニケーションに苦手意識を持つ方でも、当院で勤務するうちに上手になりますよ。(みんな初めから上手くはできません。)

• 勉強熱心な方

この気持ちが無いと、少し難しいかもしれません...。

ただし、ここでいう「勉強」とは学校みたいに教科書や参考書ばかり読むというよりも、

「向上心を持って患者さんの為に考える、先輩に教えてもらう、という姿勢が大切」という事です。

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