こんにちは、吹奏楽部だったのに、よく、『スポーツ何やってたんですか？』と聞かれる霜越です。
先日、春を感じようと子供の公園遊びがてら、桜を見てきました！
やっぱり季節を感じるっていいですね。
天気も過ごしやすかったので、息子に延々と追いかけっこを迫られ、とぉちゃんもかぁちゃんもヘトヘトでした。
明日は雨が降ってしまうようなので、今日がお花見ラストチャンスかもしれません。
お散歩しながらのお花見なら、いつもよりたくさん歩けるかも？こんな時こそ運動を心がけてみるのもよいですね。
今日は、骨盤矯正のお問い合わせの際によくご質問されることについてご紹介します。
Ｑ. 産後1ヶ月なんですが、矯正はできますか？
Ａ. はい。負担の少ない施術から行うことができます。
産後1ヶ月の時期は、体にダメージを感じていないとしても、まだ体を回復させることを最優先にすべき時期です。あまり出歩いたり、負担をかけない方が良い時期になります。念のために産院での1ヶ月検診が過ぎてからのご予約をお願いしております。お体に異常がなければ、負担の少ない「AKA」という矯正法や軽い手技から骨盤矯正を行なっていきます。
Ｑ. 産後、1年経っていても効果はありますか？
Ａ. はい。個人差はありますが、矯正の効果は期待できます。
出産した後の骨盤は、産後1〜6ヶ月の間に徐々に元に戻っていくと言われていて、その間に矯正を行う方が効果的と言えます。しかし、そもそも骨盤矯正の施術自体は、産後ではない方でも、男性でもどなたでも行うことのできる施術になりますので、産後から時間が経過していても矯正は可能です。
産後6ヶ月までの骨盤が不安定な時期に、歪みが強くならないよう意識したりケアをしてあげられると、効果を感じやすいかと思いますが、「骨盤が開いている気がする」「腰痛がひどい」「痩せない」など、もしかしたら骨盤が原因かも？と思われる症状があれば、もう遅いと思わずにぜひご相談ください。
Ｑ. 子供を見てもらえる人がいないので一緒でも大丈夫ですか？
Ａ. はい。お子さんを寝かせておけるクーファンがございます。また、個室での施術になりますので、ベッドの近くで見守りながら施術を行えます。
ハイハイやつかまり立ち、一人歩きができるお子様も個室の中で危険なものがない状態で施術を行いますし、もしご機嫌が悪くなってしまった時はお母さんの隣で横になったり、お話をしながら行うこともできますのでご安心ください。
当院にもおもちゃのご用意がありますが、お気に入りのおもちゃがあればお持ちいただけるとよいかと思います。
必要な場合は、そのまま個室で授乳を行っていただくこともできます。
産後、特に初めての出産の場合は特に、お子様のお世話で手一杯だと思います。
でも、もし腰痛や肩こり、股関節などに痛みや違和感を感じているのであれば、我慢せず、お問い合わせをいただければと思います。
子育てに追われ、悩み、それに加えて、痛みまでとなると、お母さんのお身体が心配になってしまいます。
お身体のケアはもちろん、私も4歳の子供がいるので、お話を聞いたり、体験談をお話することはできます。
お母さんが笑顔でお子様と向き合えるよう、少しでもお手伝いさせて頂ければと思います。
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比べてしまうのもなんですが、お子さんたちが柔らかくてうらやましい限りです。
5日目
