おはようございます！ウェブスタッフの和田です＾＾
今日のお弁当はお蕎麦豚しゃぶ弁当です。
茹でてつめて終わり！ってホント楽～です。
そして昨日は
ミニ春巻きやらエビフライやらって入れたのですが、ミニ春巻きを少々残して帰ってきました( ﾉД`)泣
「微妙だった？」と聞いたところ、「微妙コメントしていいの？」と。
微妙って言ってるやんけっ
こうしてお弁当のレパートリーが減っていく………
カレー弁当
皿うどん弁当
こんな感じで2学期のお弁当作りは簡単なものから攻めています(笑)
2学期も楽をしながら栄養満点のお弁当作りを頑張ろう！と思います＾＾
今日もなかなか暑い陽気ですが朝晩はわりと涼しくなってきて、秋めいてきたなぁ～と秋に思いをはせてわくわくしませんか？
空気も乾燥してくる時期なので、風邪やお肌のトラブルにお気をつけてお過ごしください♪
それではまたの更新時にお会いしましょう☆彡
本日9月4日より、エントリー受付が開始されました！
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ぜひ会場でお会いしましょう
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エントリー：9月4日～29日
おはようございます！ウェブスタッフの和田です＾＾
今朝は豆皿朝ごはんです。（豆皿はなんと100均♪）
中学に入ってから朝ごはんの量がぐーーんと減りました(´д｀ι)
寝起きもすごいよかったのに、今ではユサユサと揺らして起こすこともしばしば＾＾；
私もこんなだったな～と思いつつ、「起きて！！朝だよ！！」と息子の肩をゆっさゆさしてしまいます(笑)
調べてみたら
【印堂】というツボが目覚めのツボだそうです。
【ストレス解消】にもいいんだとか(bﾟv`*)
明日からは息子の眉間の間を押してみたほうがいいですかね☆
今日はハンバーグ弁当です。
昨日の夜冷蔵庫を開けたら食料が見当たらず＾＾；余白はリンゴで埋めました(笑)
ハンバーグは多めに作って冷凍庫へ。これで次回のハンバーグ弁当の時は楽ちんだなっ♪
お弁当もあと一日！明日は週末なので、お決まりの肉弁の予定です(*'U`*)
おかずが決まってるって気持ちがラク～
で、
急に話題が変わって・・・
ちょっと見ていただきたい写真があるんですよ。
これ、めっちゃいいんですよ！！！
ちょっと見えにくいかもしれないんですけど、これ100均で買った洗濯ばさみなんです。
透明なのでインテリ的にも邪魔にならないし、がさばるサッカーの靴下もまっすく伸ばしたままで収納ができちゃうのがＧＯＯＤ！
こんな感じでひとつひとつの靴下が見えるので、
んん？
赤の靴下がないな…
おーーーーーーーーい！！
靴下出しなさいよぉぉおーーーー！
と、ない靴下にもすぐ気づく、という最高の収納法(笑)
ピンチ部分が透明っていうのがナイスです (◇’v`bd*)
というお話しでした(笑)
さて、今日の天気もいまいちすぐれないようですが週末に向けて体調を崩されないよう体を大切にお過ごしください。
それではまたの更新で♪
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エントリー：9月4日～29日
おはようございます！ウェブスタッフの和田です＾＾
今朝は雨がしとしと降っていまして、朝練に行くか行かないかの判断を友達とラインでやりとりしている息子の姿を見て、便利な世の中になったものだな～なんてしみじみしてしまいました＾＾；
そして、集合時間間近になるとピタリと雨が止む、みたいなね(笑)
ぼやけた写真に酔ってしまいそうですが＾＾；
今日はエビフライ弁当です。
本日は、【おかずは少な目、ごはんは多め】という意味不明なリクエスト。
小さいサイズのお弁当箱を出して、果物も一緒に入れて出来上がり。
簡単なものばかりで母ちゃん的にはありがたいけどね☆(●*’v`*人).o０
さて、昨日は一ヶ月ぶりのママ友とのランチ会へ！！
「久しぶりだねーーー(T^T)♪ 夏休み長かったねーーがんばったよねぇ～私たち！( ；∀；)ﾎﾝﾄﾖﾈ-」という乾杯の音頭(笑)
なんの集まり・・・？という周りの目も気にせず、お互いの夏の疲れをエンドレスにねぎらってきました。
ひとしきり労い合ったあとは、コスメの話題で盛り上がり、たらふく食べたあとはそのままコスメのコーナーへ。
「ねぇ、これすごくいいよ」というお肌ツルツルのママ友がおすすめする蒟蒻のチカラ
ぷにゅっとした感触で、これはなんだか良さげだわ。
角質とかとれるかな～♪と期待。
カビ防止に保管は冷蔵庫がいいとか。
とりあえず、1週間チャレンジです！
ツルツルになるかしら～゜*(pq+’v`●)*゜期待だけが膨らみます(笑)
そして、これもママ友からおすすめ、焦がしにんにく醤油の納豆！！
こ・・・これは・・・スタミナ回復食となりそう！！
賞味期限、今日やんけ！！！と写真を見てびっくりしましたが、今日食べるのでいいですρ(тωт`)
（本当は週末に食べたいのだけど…(-_-;)）
ニンニクのニオイとかどうなのかなぁ…という心配もありますが、美味しそうなので夕食にガッツリいただきます＾＾
ニンニクについてウィキペディアで調べると・・・
ちょっと、いや、かなり気になる記述が。
栄養学的要素
糖質の分解を促す(ビタミンB1の効果を高める)アリシンも含む。実験室レベルでは各種の薬理作用等が報告されており栄養ドリンクや健康食品にも使われているが、ヒトでの有効性について信頼できるデータは十分でない。ビタミンB6の含有量が全食品の中で非常に多い部類に入る。
（ウィキペディアより抜粋）
えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヒトでの有効性について
信頼できる
データは
十分ではない。
えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そうなんですか・・・
でも、きっとニンニクはカラダにいいはず！！
ニンニクって紀元前3200年ごろの古代エジプトでも栽培されていたそうですよ（驚）
最古の医学書にも薬として使用されていた記録もあるとか。
だからきっとニンニクは栄養満点！
そんなわけで、今日から蒟蒻のチカラとニンニクのチカラにお世話になります＾＾
その効果はいかに！？
お楽しみに(笑）♪
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おはようございます！ウェブスタッフの和田です＾＾
今朝、5時かと思って急いで布団から出たら4時でした。
そんなときの二度寝ってうれしいですよね～
ただ、二度寝をしたあと、ちょっとしか眠れない感じで起きることがツライんですけどね…(´；ω；`)
結果、「あぁ…今日、睡眠不足だわーーー」とか言っちゃって＾＾；
そんな朝でした(笑)（どんな朝…）
今日は唐揚げ弁当です(bﾟv`*)
その他モロモロ入れて、デザートも一緒にイン！です。
レモン入れすぎかよ。って思うのですが、レモンは一応防腐剤的な役割で。
それから、唐揚げにレモンっていいらしいので☆彡
まとめ【唐揚げにレモンをかけるのは、実はカラダにいい食べ方だった！】
↑
クエン酸効果とかいいそうです。
ダイエットにも！？
最高ですね。
これからだんだんと涼しくなるので、お弁当の中身に悩むことが少なくなると思うと、涙がでちゃいそうです。（大げさだけど、作っている人は大きくうなずいてくれそう…）
冬にはおでん♪とか、あたたかいスープ♪とか、作りたいんですけど、息子から「重いからＮＯです」と言われそう…です。
お弁当って食べる人によって中身が変わってきますよね。
今朝、唐揚げを作りながらあることを思い出したんです。
「お母さん～、お弁当に唐揚げ入れるときは一口で食べられるサイズの唐揚げ作って～」by中学時代の和田
と、あのころ母にめんどくさいリクエストをしてたんですよね。。。
なぜって？
あの噛みきれないときの、口元の感じとか(笑)
ようやく噛みきったときの唐揚げの、勢いのいい落下率とか(笑)
あれがもう…
中学生の私にとっては耐え難い試練だったのですよね～(笑)
唐揚げの日は一口大の唐揚げだったのは幼稚園に勤務しているときまでそうやって入れてくれてたな～、なんて思い出したのです。
お母さん、何年も唐揚げを一口大にしてくれてありがとーーー！！(T△T)♪
息子の唐揚げの大きさは？？？？
普通にデカイです 笑
息子のハートの強さに感謝だな！！
そんなわけで、お弁当ってやっぱり作り手の愛情がたっぷり込められていていいものだな～と感じた朝でもありました＾＾
さて、今日の結城市は傘のマークがついていますね。
足元に気をつけてお出かけください。
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こんにちは！ウェブスタッフの和田です＾＾
先日新学期を迎えたにも関わらず、すぐに土日がやってきまして(`-д-；)
夏休みモード延長戦ってとこでしたねぇ。。。
金曜日は部活なしの早帰りだったので、久々にたくさん集まって遊べる貴重な放課後だったようです(bﾟv`*)
息子の部屋からにぎやかな声が聞こえてくるのですが、その楽しそうな会話に混ざって聞こえてきたのが…
「学校…はじまったね…」
という、なんとも暗ーい(笑)テンションの言葉 笑
じゃぁ今日は駄菓子屋さんだ！ということで、母ちゃん駄菓子を調達しに行ってきました。
「超いっぱいある！！」
「悪ガキビールで乾杯しとくか！」
と、元気な会話カムバック。
そして今日、学校生活がまた本格的にスタートしました♪
ってことは、お弁当づくりもスタートなわけで・・・・・
本当は手始めにおにぎりとおかずをチョロっと入れるつもりだったのですが…
「明日何入れる？」なんて聞いてしまったので
「肉丼」となりました。
というか、丼もののほうが楽ちんなのでありがたいっちゃ～ありがたいんですけどね。
そんなわけで、またお弁当づくりが始まりました。
給食にする？と夏休み中に何度も給食プレゼンを試みたのですが、息子は「ＮＯです」
とのこと。
2学期もがんばります・・・・・
話題変わりまして
姿勢のお話しです(*'U`*)
この夏、私が足気く通った場所があります。
マッサージサロンです。
「和田さん…なんでこんなにガチガチなんですか…」と若干失笑気味で聞かれたのですが、これは営業トークではなくて本当にガチガチなのだろうと思うんです。
何故かというと、ほんとーーーーーーーーーに体の柔軟性がないんです( ；∀；)
両手を背中に回して手をつなぐポーズありますよね？
あれ、いつもだと手をつなげちゃうくらい柔軟性バツグンの私が、「え！？手はどこ？（笑）」となるくらい、指すらくっつかないほどになっていたんですよ…（泣）
そして、前屈も…（泣）できない…
それはそれはガッチガチで、おまけに自分の姿勢を横から見たら肩が前に出てる！！
でもって、
【毎日カラダに疲れがにじみ出てて、カラダの爽快感がない。】
うそでしょ・・・
疲れ知らずの私が・・・？
うそーーーーーん！！！！ということで、ちょっとマッサージサロンで気持ちよくリラックスタイムを過ごそうではないか、と毎回足気く通っていました。
しかし！！！
「和田さん、これ一回整骨院で見てもらったほうがいいかもしれないですよ」
へ？？？
「猫背からの肩が前にでちゃっているので、そこをしっかり診てもらったほうがいいかも」
そうですね。はい。
ということで、やっぱり姿勢からの不調だったようです。
パソコン作業をするデスクの高さが変わってから、体への負担が大きかったようです。
あとは、ストレッチなどカラダのケアを怠っていた。
それが一番の原因かと。
姿勢は本当に大事なんだと身をもってわかりました。
肩が前に入っていて、しばらくその姿勢で生活していたので、完全に癖づいてしまっていたのでこれからしっかり正しい姿勢に戻したいと思っています！
正しい姿勢になれば、腰痛・肩こり・内臓の不調も改善されるそうです。
そんなわけで、9月の目標は
【正しい姿勢に戻そう！！】です！！
みなさんも一緒に姿勢改善ライフにチャレンジしませんか？
肩の位置を意識して過ごしたり、ストレッチを取り入れて体の不調を改善できたらいいな、と。
まさに、このブログのタイトルどおり！！
【姿勢は私の生きる道】です。
さぁ！過ごしやすい秋に向けて、体作り開始です！
頑張ろう！！
おはようございます！和田です！
9月1日金曜日です！！
はい！
今日から2学期スターーーーーートですーー≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)！！！！
あぁ、この開放感！
すてき゜+*:.(◆’v`*pq)
すてきすぎるぅぅぅ゜*(pq+’v`●)*゜
ということで、我が家は今日から新学期が始まりまして、ようやく静かな朝を送っております。
夏休み中は、サッカーのない日や、午後からの日は朝9時からワイワイにぎやかでしたので、母ちゃんすっかり生気を吸い取られておりましたよ。。。
って、ワイワイにぎやかなのも楽しかったんですけどね(・∀・)♪ﾈｯ
コレ、おやつみたいなものなんですけど、みんなペロリと食べちゃうあたりがやっぱり中学生ですよね～
「お腹すいたーーーー」の言葉が口にくっついてます(笑)
今年は小学校のときよりも具のつまった夏休みとなりました＾＾
よくやりきった！！と褒めてつかそう！
全国のお父さん、お母さん、夏休みお疲れ様でした(*'U`*)
さてさて、
話題かわりまして、夏休み最後のにぎやかなお食事会となったのは義母の還〇のお祝いです＾＾
元気に6〇歳を迎えました。
お食事会の日まで兄弟でプレゼントする記念品のことを考えたり、
我が家は長男なので、色々と用意したりとしばらくお祝いムード一色でした。
当日、お赤飯と紅白饅頭を取りに行き、これで準備完了！
お祝いの準備は楽しいものですね。何を入れようか、何を配ろうか、お店をゆっくり歩きながら見てまわるのも楽しいひとときでした。
長男の一言（主人）「今まで大病もせず、本当に子どもたち孝行で感謝だよな～、親孝行もできてないのに」
そうなんですよ…
本当に子ども孝行な義両親で、まだ親孝行もちゃんとできていないのに、あっという間に還暦です。
そんなわけで、ひとつの節目を迎えたので私たちも気持ちを新たに、親孝行生活ができるように頑張ろうと思います！♪
次のお祝いごとに向けて、健康でありますように。
下半期も元気に頑張りましょう～♪
こんばんは！
あお整骨院から小山市イベントのお知らせです(bﾟv`*)！
画像クリックでＨＰにいきます
2017年11月11日に、小山市でサイクリングイベントが開催されます。
スポーツが一層楽しくなるこれからの時期にピッタリのイベントですね(*'U`*)
募集期間はは9月4日～29日までとなっておりますので、ぜひぜひエントリーしてみてください♪
あお整骨院もツール・ド・おやま2017を応援中です！！
こんにちは、ウェブスタッフの和田です＾＾
お盆休みが終わり、我が家も通常運転となりました。
今年は、「歴史に触れる旅」ということで、
江戸村へ行ったり
修繕が終わった東照宮へ行ったりしてきました。
夕飯を考えることも作ることもない5日間。
主婦としては最高の日々だったのですが、
お盆休み、全っ力で遊びたおしたつけが今カラダにきまして…
カラダがだるい。
おもい。
なんだかつらい。
っていう状況であります(笑…)
とりあえず、リラクゼーションへ駆け込み、100分コースをお願いしたのですが、
あっという間すぎて時間が足らないんですよρ(тωт`)
やっぱり人の手で癒してもらうって最高ですね～
旅行の移動で腰痛を引き起こしたリ、背中や肩を痛める方も少なくないそうです。
ご来院のみなさまも、ぜひ旅の疲れを遠慮なくご相談ください＾＾；
さてさて、
お待ちかね？の？我が院のお盆休み一泊旅行のお土産話です＾＾
今年は、社員家族も含めた交流旅行となりました。（←もちろん志賀先生様の財布で。）
私からの「ブログで使用する写真をお願いします」という期待のメッセージに応えてくれた…
先生方からの数少ない写真をご紹介したいと思います＾＾
ホントニスクナカッタヨネ…
それでは♪
数少ない写真を少しずつ載せていきますね～
場所は日本有数の生まぐろの水揚げ高を誇る【塩釜】へ。
やっぱ寿司だよねー
ってことで、お決まりのお皿を持ってハイチーズ♡です＾＾
水族館とか行ってたみたいです。
写真の奥にうつってるのは…
ペンギンさんですかね？
たぶんペンギンさんだと思うんです。カメっぽくも見えるのですが、カメは立てないのでペンギンさんかと。
今、画像を拡大してみたらペンギンさんでした＾＾
坂口先生から届いた写真です。
広い水族館の中から選んだであろう、かなりピンポイントな写真です。
しかもカニが…こっち見てる(笑)
坂口先生さすがっ
えっと。。。これは。。。
画像が青みがかった色になってるんですけど、水槽の中に大越先生がいるわけではなさそうです。
後日大越先生のラインのプロフィール写真がこれになってました(笑)
そして＾＾メインの船釣りです！
片足とかあげちゃって、ザ・海の男！！みないな写真がくるかと思っていたのですが
笑
坂口先生も笑っちゃってる(笑)
そして
大越先生も微笑む。
「釣れたよー！！！♪」
こんな写真を待っていましたよ～♪
お子さんの顔よりも大きなお魚が釣れたみたいですよ～＾＾♪
やったね！！☆
でもって、こちらも
釣れたよ～～～！！♪
？
？？？？
あ、バックだった・・・
この写真を見たとき、私の脳では
こう変換されたようです。
ただの観光写真でした。
そして
釣りの成果ですか？♪
美味しそう～♪
絶対美味しいに決まってるってやつですよね～。
こういうことができるのが本当にうらやましいです！
写真が届いたとき、思わず「美味しそう…」と言葉を発してしまいました。
こんな感じで、船釣りを満喫していたようなんですが、
後日船釣りの写真が少ない理由がわかったんです。。。
by坂口先生
どうやら、船に三半規管がやられてしまった模様。
お疲れ様でした＾＾；
そして、やっぱりこれぞ海！船釣りだよね！という写真が一枚ありました！
素敵！！
こうでなくっちゃ～☆
ちなみに、全力ピースをされている方は、志賀先生の奥様でいらっしゃいます。
母なる大地なんていう言葉がありますが、これはもう【母なる大海原】ってやつです。
右にグロッキー中の坂口先生、
左に椿原先生のお子さんをやさしくサポートする父さんのような大越先生。
その姿をものともせず、全力ピースをする奥様に完敗！いや、乾杯！！
の船釣り旅行記でした(bﾟv`*)！
そういえば…
今回の旅行記…
志賀先生のお姿がありませんけど？
と、写真を見返していたら、ありましたありました！！
いたいた～
我が院の総院長、志賀先生がここにいました。
毎度、志賀先生プレゼンの旅や、志賀先生プレゼンお食事会のおかげさまでスタッフ一同とても楽しい時間を過ごせています＾＾
後光がまぶしいです。
夏の楽しい思い出を社員で共有できるっていいですよね。
それをサポート（スポンサーともいう）してくれる志賀先生が本当にステキ！でございます。
次回は、
次回は、、、
私も、、、
連れてって・・・
くださいね♪！
最後に♪
坂口先生から、連続で送られてきたこの3枚の写真。
坂口先生…すみません…
どうにもできなかったです。。。
微力で申訳ないです。
そんなわけで、
あお整骨院スタッフ交流旅行は無事楽しく終宴を迎え、
また一層スタッフ間の心も通い合い♪
下半期スタートです！
ご来院の患者さまは、ぜひお土産話を直接聞いてみてくださいね♪
それでは、下半期もあお整骨院をどうぞよろしくお願いいたします！
リクルート情報
https://www.ao-bs.com/recruit/
一緒に働きませんか？
お気軽にお問合せください！
0296-47-3599
夏期休診日のお知らせ
こんにちは(о´∀`о)
８月も中盤に入りましたね。皆様いかがお過ごしですか？
今年の夏は暑くないな、と思う日もあれば、暑くて冷たいものを欲する日もあり、極端な気温の変化に体調の管理が難しい年だな…と感じています。
残暑も体調など崩されぬよう、気をつけてくださいね。
さて、今年の夏期休診日のお知らせです。
誠に勝手ながら、9日 10日 11日 14日 15日 16日は夏期休診日となります。
また、12日（土）13日（日）は通常通りの時間にて営業いたします。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
9日からは一泊二日のスタッフ交流旅行へ出かけます！( ´∀｀)
塩釜で釣りを体験する予定です(*^o^*)
さぁ！誰がどれくらい釣れるか！勝負です！（≧∇≦）ブログでお披露目できるくらい釣れるかな(^O^)
それでは、皆様も素敵な夏をお過ごしください。
こんにちは、ウェブスタッフの和田です！
お盆休みに突入した方も多くいるかと思います＾＾
あお整骨院も、きのうから夏期休暇をいただいたおり、今日はスタッフ交流旅行に出かけております！
今年は志賀先生のお子様、椿原先生のお子様も一緒にお出かけになっていますよ♪
旅行の目的は魚釣りです！
さて～どのくらいの収穫があるか楽しみですね～☆
また改めて旅行日記をアップしたいと思います(*'U`*)
はい、
前回の更新時でお知らせした私の背中の激痛のお話しをしたいと…思います…
その日は、ごく普通～にお出かけして、
ごく普通～に家事をこなして、
ごく普通～の布団で寝たんですよね。。。
すると、
夜中の2時半あたりで突然背中が痛み出したんですよ（泣）
なになになになに！？！？！？！？！
静かにパニックです。
隣で寝ている主人を起こそうか、起こすまいか…
とりあえず、様子を見よう…
うん…
痛い……
痛いなぁ…
痛い…
ダメだ…
パパを起こそう…
とりあえず起こそう…
ってことで、
「ちょっ！！！！！！痛い……」
…と、痛みマックスに到達したあたりで主人の肩を鷲づかみにして起こしたわけです・・・
「ちょっと…背中を…さすって…いや、押して…いや、さすって………」
と、主人に背中を押してもらったり叩いてもらったり、さすってもらったりしているうちに、大分楽になったので、スマホで検索。
【背中 痛み】と打った次に、【対処】と打とうと、【た】を打った瞬間でてきた検索ワードが
【背中 痛み 食べ過ぎ】
・・・・・・・・・・・・・・。
(´･ω｀･)ｴｯ?
食べ過ぎ？？
食べ過ぎでも痛くなるのかい？？？
思い切り心あたりアリ。
その日は、ごく普通～に過ごしていたけれど、普通じゃないことがひとつあったわけですよね…
それが、
尋常じゃないほど食べたこと。
朝、友達とチョコクロワッサンを食べに出かけて…
もちろんそんな小さいチョコクロワッサンだけで足りるかいっ！ってなるので、その他パンをいただきまして…
昼、友達とバイキングランチ…いわゆる食べ放題ランチに行きまして…
喋りすぎて喉がかわき、ドリンクを果てしなく飲み、
肉を食らい、
デザートもこれでもかってほど食らい、
最後にしっかりコーヒーまで飲んじゃって…
「もう夕飯はいいや～～♪おなかいっぱいだよぉ～～～～」
なんて言っていたのもまぼろしと化した夜・・・
家族で近くにオープンしたラーメン屋へ出向くという・・・
ははは…
自分で書いてて失笑です。
まちがいなく、
まいがいなく、
食べ過ぎの一日。
とりあえず、背中の痛みは時間がたつにつれてやわらいでいき、朝方しっかり眠りについたのでした。
食べ過ぎはコワイです。
胃の怒りをかってしまいました。
大事ではなく、よかったですが(`-д-；)ゞ
本当に痛かったです(Ｔ＿Ｔ）
そして、
背中の痛みパート２もあるのですが（( ﾉД`)）
朝方になるとどうしても背中に筋肉痛のような痛みが出てきて、おまけに腰も痛い。
もともと腰痛もちなので、悪化したかなぁ…と気休めで布団を変えたり、枕を工夫したりしたのですがダメ。
そんなことを一週間ほど続けていたのですが
起きてしまえばどうってことはないので、そのまま過ごしていました。
が、ある日
ふと目に入ったリラクゼーションサロンにふらふら～～～～っと立ち寄っていました(笑)
60分コースをお願いしたのですが、あまりにも気持ちがよくて延長して90分に。
「和田さん…ものすごく凝ってるようですが、お仕事なにされてますか？？？これ…かなり筋肉が…」と聞かれたのですが、デスクワークなんて毎日のことで、長時間座ることはしないし、目の疲れも感じたこともないので、仕事が原因の心当たりはなし。
身体をほぐしてもらっている間にコレだ・・・・と確信したことがひとつ。
背中の筋肉痛の原因はおそらくコレ↓
毎日これ以上に汚れてくる息子の体操着。
手洗いする体勢に問題アリです。
体操着と戦ってんのか？？？と思うくらい、汗だくになって手洗いしているので体勢なんて考えてもいなかった！！
手洗いはしたいし、洗面台の高さは変えられないし、解決策が見つからないのですが、原因はきっとコレなので、これからはほどほどに手洗いするしかないですね＾＾；
全国の主婦主夫のみなさん、
食べ過ぎと手洗いには要注意です(;^_^A
なにごともほどほどにが一番だなぁ…とこれまた改めて思った出来事でした。
長文でしたね＾＾；
さて、志賀先生からスタッフ交流旅行の写真が続々と届いています！
焼いてます焼いてます＾＾
これは、とてもうらやましい！
また後日お土産話を聞かせてもらおうと思います＾＾♪お楽しみに♪
お盆休みに入り、遠出する方もたくさんいらっしゃると思います。
どうぞお気をつけていってらっしゃいませ★
こんにちは☆ウェブスタッフの和田です！
毎日毎日毎日、子どものごはんに頭を悩ます…のはもうやーめたっ
ってことで、うちのごはんシリーズに超お世話になってまーす。
まぜるだけで、手のごんだ感じになってしまうのはさすがですね。
そして、おいしいんだもん！！！
ほんとにおいしいんだもん！！！！
ということで、夏休みの子ども飯に頭を悩ましているお母さん、おばあちゃん、お父さん、おじいちゃん、【うちのごはんシリーズ】はいい仕事してくれますよ～☆
それと、ハムですよ。ハム。
厚切りのハムを焼いて出せばOK。
プラス野菜とかをテキトーに混ぜたかき揚げとか作ってワンプレートにしちゃえば◎。
ってことにしてます…
疲れるんで。。。
小学校の夏休みは、今日のお昼ごはん何にしようかな～♪どうしよう…何にしよう…と悩む程度だったのが…
中学校に入ったとたん、
今日のお昼、あ～夕方も早めの夕飯だーーー
小腹には何を食べさせようか…
サッカー前だから…とか
夏期講習の時間の前に…とか
友達と夕飯を食べるなら、とりあえず野菜ジュースだけ飲ませておくか…とか。
なんかいちいち考えることが増えてしまった夏休み。
働いているお母さんも、しっかりそういうことを考えたお弁当を作って出ているのを見て、いつまでもスーパーでウロウロ悩みながら歩いている私なんぞ、まだまだ青いと痛感しているのであります(`-д-；)ゞ
でもって
夏休み中の子ども（うちの子）が発する言葉、第一位が
「ちょっと待ってぇ～」なんですけど、コレ、どうにかならんですかねぇ
ねぇ～これ片付けて～
「ちょっと待って～」
ねぇ～水筒出して洗っておきなよ～
「ちょっと待って～」
多々あるんですね。ちょっと待って～が。
で、考えたんですけど
「今日から ちょっと待ってぇ～を3回言ったらゲームする時間を大幅に短縮させてもらいます（キリッ）」
ってことにしたんですよ。
そしたら、
ねぇ～これ片付けて～
「あと3分後に動く～」
ねぇ～水筒出して洗っておきなよ～
「これ終わったらやる～」
・・・・・・・って・・・・
一休さんかよ。
「待って」という言葉を使わないで時間を延長する技を使ってきたんですね。
結果、待たされる時間は同じってことで。
こんな夏休みを送っております。
で、今年の夏はちょっとテンション上がるような出来事がありましてご報告です(bﾟv`*)
このたび、【あお整骨院クックパッドレシピ】からなす餃子がクックパッドレシピ本に掲載されることとなりました！♪
この中に、なすレシピが登場しております！
８月２日発売ですので、すでに店頭に並んでいます＾＾
ぜひお手にとってご覧ください♪♪♪
こんなうれしい出来事もある夏休みです。
８月に入り、あと一ヶ月！と思っている親の気持ちとは裏腹に、息子は【もう一ヶ月しかない】と言っています(笑)
残りの夏も、元気に過ごせるよう、野菜をたくさんとって、カラダのケアもしっかりしていきたいですね。
みなさまにとっても、素敵な夏となりますように。
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