『スタジオメニュー』始まります！
梅雨の季節になり、体のだるさやなんとなく気分が沈んだりしやすい季節ですね。
そんな気分を吹き飛ばすためにも、「運動始めようかな～」
本格的に夏になる前に「体を絞りたいな～」と思っている方も多いかと思います。
当院での今までのトレーニングはマンツーマンで患者さんそれぞれの目的や体力に合わせたメニューを行っていました。
施術中に患者さんとお話する中で多いのが、やはり
「運動をした方がいいのはわかってはいるけど、なかなか始められない。」
「運動は好きじゃないから続かない。」
「運動はしたいけど、何をしたらいいかわからない。」などなど…
どれもすごく気持ちわかります。
私も、運動って、やったときは汗をかいて気持ちいいとか、続けないとなとか思うんですが、自分で始めたり、続けるって、相当なやる気が必要ですよね。
もしあなたが、『結婚式までに5㎏痩せてきれいウェディングドレスを着る！』とか『体力をつけて3ヵ月後には仲間で富士山を登頂する！』とか、なんらかのきっかけがあって「目標とやる気」があれば自分で始めて、続けることができると思います。
そうでない方は、
スタジオメニューで一緒に動きましょう！！！
期間限定で6/25（木）からスタートとなります！
6/25（木）26（金）27（土）
7/9（木）10（金）11（土）30（木）31（金）
8/1（土）で行います。
11：00の部、17：30の部の１日２回、30分（ストレッチを含む）
コースは【ビギナーコース】【ベーシックコース】【アドバンスコース】でランダムに開催していきますので、お好きなコースを何回でもご参加いただけます。
パーソナルトレーニング１ヶ月コースをご利用中の方は無料、一般の方は500円でご参加いただけます。
１枠３名までとさせていただきますので、お電話かLINEにてお早めにご予約下さい。
楽しく動きましょう！！
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